Slapen op een boot

tipps for sleeping on a boat

Vandaag de dag zijn er heel wat bijzondere overnachtingen te boeken. Slapen op een boot hoort daar beslist bij. Een vaarvakantie kan vrijwel overal, in Nederland, maar ook in Italië of Kroatië. Maar kunt u wel zo gemakkelijk in slaap vallen op het water? De een wordt vanzelf in slaap gewiegd op de golven, de ander heeft last van zeeziekte. Maar als u een moeilijke slaper bent of u niet goed kunt ontspannen op een boot, dan zijn daar een paar tricks voor!

Wij geven u 10 handige tips voor slapen op een boot:

1. De eerste nacht wordt geen perfecte nacht

Leg uzelf erbij neer dat u de eerste nacht niet goed slaapt. Vrijwel iedereen moet een nachtje wennen aan een nieuwe omgeving. Dat is ook zo als u in een tent of in een hotel slaapt. Ook die eerste nacht op een boot zal dus even wennen zijn. Dat hangt niet samen met het feit dat u op het water slaapt. Studies tonen aan dat onze hersenen actiever zijn als we voor het eerst in een vreemde omgeving slapen. Dat is dus niet per se angst voor het slapen op een boot.

2. Bereid u voor op lagere temperaturen

Zeker in de zomermaanden verwacht u geen lage temperaturen. Vooral niet wanneer u voor bootverhuur in Kroatië of een ander zuidelijk land kiest. Maar vergist u zich niet. Op het water is het altijd koeler, zeker ’s nachts. Houd er dus rekening mee dat het ’s nachts kouder kan worden dan u gewend bent. Een warme pyjama of een lekkere deken is beslist geen overbodige luxe aan boord. Wanneer u het ’s nachts aangenaam warm heeft, slaapt u ook beter.

sailing vacation in blue waters

3. Spreek rusttijden af

Wanneer u in gezelschap vaart, heeft iedereen zijn eigen wensen, ook wanneer het slaaptijden betreft. Zorg ervoor dat het binnen bepaalde uren rustig is aan boord, zodat er in ieder geval geen geluidsoverlast is. Alleen op die manier creëert u een rustige slaapomgeving. Spreek bijvoorbeeld af dat men van 11 uur ’s avonds tot 7 uur ’s ochtends niet te veel lawaai maakt. Zo krijgt u in ieder geval de 8 uur bedrust die een volwassene nodig heeft.

4. Zet losse spullen vast

Zeker wanneer u soms last heeft van zeeziekte, wilt u hier maar liever niet over nadenken. Maar het is nu eenmaal een feit dat u op een schip geconfronteerd wordt met wat deining. Natuurlijk is het goed om een periode met rustig weer te kiezen wanneer u hier tegenop ziet. Ook aanmeren in de luwte is een goed idee. Het helpt in ieder geval alvast om losse spullen vast te zetten en ervoor te zorgen dat deze niet gaan rollen. Als iets voortdurend geluid maakt, is het pas echt moeilijk om in slaap te vallen. Dat voorkomen we dus!

Gastbeitrag: Die Insel Nisyros

5. Zorg voor frisse lucht aan boord

Ventileren is altijd belangrijk, zowel thuis als tijdens een vakantie. Een raampje openzetten in de slaapcabine helpt beslist om prettiger te slapen. Het is beter om onder een extra dekbed te slapen, dan om alle ramen hermetisch gesloten te houden. Ook ventilatieroosters zorgen voor de aanvoer van frisse lucht. En het is toch ook heerlijk om die frisse mediterraanse lucht op te snuiven wanneer u bijvoorbeeld kiest voor bootverhuur op Mallorca?

6. Houd altijd een flesje water bij de hand

Zeker in de zomermaanden is het goed om gehydrateerd te blijven. Wellicht verblijft u veel op het strand en in de zon. Een bootvakantie is namelijk de perfect manier om bijvoorbeeld de mooiste stranden van Europa te ontdekken. Ook tijdens het slapen raakt u vocht kwijt, onder andere door transpireren. Wanneer u wakker wordt met een droge mond, is het altijd fijn als er een flesje water binnen handbereik is. Dat bespaart u weer een nachtelijk ritje naar de kombuis. 

7. Zorg ervoor dat u de boot op uw duimpje kent

Veel mensen geeft het rust om te weten waar bepaalde zaken zich bevinden. Geef alles een vast plaatsje en zorg ervoor dat u precies weet waar alles staat. Dat geldt natuurlijk ook voor bijvoorbeeld de badkamer of het toilet. Wanneer u weet waar u moet zijn, slaapt u veel geruster. Ook op de grote oceaan slaapt u dan in een vertrouwde omgeving. 

8. Drink niet te veel alcohol

Een vakantie op het water betekent ook regelmatig een gezellig hapje en drankje. Zeilbootverhuur staat vaak gelijk aan de nodige feestjes. Maar zorg ervoor dat u niet helemaal uit uw dak gaat als u die nacht lekker wilt slapen. Wanneer u veel alcohol drinkt, is de kans groot dat u moeilijk in slaap komt of middenin de nacht wakker wordt. Dat komt doordat het lichaam dan de alcohol verwerkt heeft en weer meer alert wordt. Echt ontspannen op vaarvakantie doet u dus met matig gebruik van alcohol.

Party cruise with friends

9. Geniet van de geluiden

Wanneer u kiest voor bootverhuur, dan zult u merken dat de geluiden op het water anders zijn. Dit hoeft echter geen nadeel te zijn. Sterker nog, u kunt er juist gebruik van maken. Wanneer u luistert naar het geruis van het water of zelfs naar het geronk van de motor, zult u heerlijk kunnen slapen. Wanneer u met het raam open slaapt, kunt u genieten van het zachte gekabbel van de golven. Een mooier orkest vindt u nergens!

10. Doe af en toe een dutje 

Valt het slapen ’s nachts toch niet mee, dan kunt u altijd nog overwegen om ’s nachts een dutje te doen. Wanneer u kiest voor bijvoorbeeld bootverhuur in Griekenland, dan zult u zeker kunnen ontspannen in de vroege ochtendzon of de late middagzon. Genieten, en het levert ook nog eens een mooi bruin kleurtje op. 

sailing a boat documents needed

Bij Zizoo kunt u overal ter wereld een mooie boot huren. Of u nu een reis wilt maken naar Italië of Zuid-Frankrijk of liever wat verder weg gaat naar Maleisië of Thailand. Natuurlijk is aan boord alles geregeld en is ook de slaapplaats gereed. Wij wensen u nu alvast mooie dromen toe!